Cuando estamos apegados a alguien, el ego nos hace creer que nuestra felicidad depende de esa persona 🙈
Este «juez interno» clasifica lo que vivimos como «bueno» o «malo», y cuando algo cae en la categoría de lo indeseable, sufrimos. En este caso, el apego nos hace pensar que sin esa persona no podemos estar bien. Pero, ¿y si te dijera que la verdadera felicidad no depende de nadie más que de ti mismo?
¿Qué aprenderás en este video?
♟️ Qué es el ego y cómo influye en nuestras relaciones.
💫 Herramientas de espiritualidad práctica para soltar apegos.
⚠️ El error más común que cometemos al intentar soltar.
🥰 Cómo transformar tu relación con el apego según los niveles de conciencia de David Hawkins.
El apego en una relación
El apego es la creencia de que necesitamos a alguien para sentirnos completos, y nos aferramos a las cualidades que esa persona nos ofrecía: seguridad, cariño, apoyo emocional…
Pero, según David Hawkins, esto solo refleja un nivel bajo de conciencia, donde el miedo y la dependencia emocional reinan 💔
Para liberarnos de este apego, necesitamos elevar nuestra conciencia y reconocer que el amor verdadero es libertad, no control.
Herramientas para superar a una persona
Por un lado, la técnica Dejar Ir es una herramienta clave para lograrlo. Consiste en dos pasos: observar las emociones que surgen al pensar en esa persona y permitirlas sin luchar contra ellas 😌. Este proceso te llevará a una mayor paz interior, al comprender que la fuente de tu bienestar está en ti, no en el exterior.
Además, el perdón es otra herramienta poderosa que te ayudará a soltar la negatividad. No se trata de eximir a la otra persona de sus acciones, sino de liberarte del sufrimiento que te causan los resentimientos. Perdonar es, en realidad, un acto de amor hacia ti mismo.
¿Te apetece practicar conmigo el dejar ser para que puedas superar a esa persona? 💖
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